Как найти время для похода в тренажерный зал Воронежа? Современный темп жизни настолько быстрый, что мы, порой, не находим время даже на какие-либо полезные мелочи. Что уж говорить о своем здоровье, о фигуре. Когда слишком много дел, то мы забываем … Читать далее →

Противопоказания к занятиям в фитнес клубах Сегодня очень модно заниматься фитнесом и вести здоровый образ жизни. Все больше людей выбирают такой путь и стремятся добиться тех или иных результатов. Но важно знать, что спорт – это, конечно, хорошо, но не … Читать далее →

В фитнес клубах Воронежа особое место занимают кардиотренажеры. Обычно они расположены в отдельное зоне и представляют собой разнообразные устройства, предназначенные для укрепления сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, повышения выносливости организма… Читать далее →

Занимаясь в фитнес клубе, не забывайте о правильном питании Все знают, что регулярные занятия спортом помогают похудеть, подтянуть тело и, следовательно, выглядеть и чувствовать себя безупречно. При этом если человек добивается своей цели, то он становится более уверенным в себе. … Читать далее →

У каждого посетителя фитнес клуба в Воронеже свои цели: кто-то пришел укрепить мышцы, подтянуть свое тело, кто-то хочет похудеть, другие пришли за здоровой спиной, еще одни мечтают стать чемпионами в бодибилдинге. Но проходит месяц, другой, и ничего не меняется, или меняется, но очень долго Читать далее →

Основные упражнения в тренажерных залах фитнес клуба Каждый фитнес клуба Воронежа скажет: если хочешь добиться результатов, то не забывай выполнять базовые упражнения. Какие упражнения относят к базовым, и почему они столь важны? Перечень базовых упражнений В вашу тренировку должны входить … Читать далее →

Функциональный тренинг в фитнес клубе Современные фитнес клубы Воронежа предлагают новое направление – функциональный тренинг. Во время занятий данным видом тренинга поэтапно и систематически задействуются все группы мышц. Тренировки по функциональному тренингу — это имитация наших повседневных действий, но в … Читать далее →

Пилатес в фитнес клубах На сегодняшний день одним из самых модных направлений в фитнес клубах Воронежа является пилатес. Данный вид тренинга – не просто комплекс упражнений, это философия и сложная система, популярная в США на протяжении десяти лет. В нашей … Читать далее →

Танцевальные программы в фитнес-клубе «Качели» Наш фитнес клуб предлагает обширную программу групповых тренировок в аэробном зале. Вы можете посетить любое занятие в определенное время и добиться отличного результата в той или иной сфере. Например, если вы хотите похудеть, подтянуть свою … Читать далее →

Как похудеть, посещая фитнес клубы Воронежа? Многие посещают фитнес клубы Воронежа с одной целью – похудеть. Но не все знают, как нужно тренироваться, чтобы достигнуть желаемого. Если вы хотите в кратчайшие сроки измениться, стать красивее, откорректировать свою фигуру, то мы … Читать далее →

Если вы посещаете или только собираетесь приобрести абонемент в фитнес клуб Воронежа, то вам необходимо знать об одежде и атрибутах, необходимых для занятий в тренажерном зале. Читать далее →